为引导学生化解考试周及升学季学业发展带来的心理压力，帮助学生树立清晰长远的生涯规划意识，近期，学院依托金航二级心理驿站开展系列心理健康主题教育活动。

第一部分：走出选择困境，规划青春前路：主题心理班会全员覆盖

学院组织各年级、各班级开展“走出选择困境，规划青春前路”主题心理班会，活动覆盖本硕博多个培养层次，采用线下集中开展、线上云端同步相结合的多元形式，扎实推进沉浸式心理健康教育落地见效。

本次系列班会面向多年级开展，各班立足专业特色设置特色互动环节。以25级金融学类2班为样板，设计趣味抉择桌游为核心互动载体，全体同学围坐共同参与游戏，在一轮轮选择、权衡得失的过程中沉浸式体会不同决策带来的差异化结果，直观梳理自身决策思维，学习科学的生涯规划思路。

25金融数科双学位班以课桌围坐分组研讨模式开展活动，25金科二班采用问卷调研搭配分享交流的形式，共同梳理考证、实习与升学的平衡路径。

24级博士班贴合科研学习实际，依托线上会议开展主题分享，聚焦高年级博士生科研攻坚、读博深造、就业择业等特有发展难题，分层分类开展针对性心理疏导，精准化解不同阶段学生成长选择困惑。

活动过程中，各班以体验式互动替代单向说教，打破传统心理班会沉闷模式，让同学们在交流探讨中直面内心纠结，学会理性权衡选择、科学规划大学生涯。

第二部分：以心调适，从容赴考：考试周心理疏导实践学习温暖上线

依托心理健康实践学习课程，学院面向全体大一学生开设考试周专属实践学时——线上知识学习，聚焦考试周学生可能存在的焦虑情绪、压力过大、心态失衡等问题，进行专项心态调适主题学习。

活动结合大一新生备考适应难点，设置压力疏导讲解、情绪调节技巧科普、考前心态互动分享等内容，引导学生正确认识考前负面情绪，掌握科学放松、高效复习、自我心理疏导的实用方法。并在后续辅导中针对性解答学生备考焦虑、复习节奏混乱、自我内耗等困惑，帮助同学们舒缓心理压力，建立稳定平和的应试心态，以健康积极的身心状态从容应对期末考核，夯实低年级学生心理健康防护基础。

第三部分：凝心育心，聚力成长：积极参与 5・25 心理健康活动季

学院积极组织同学参与525心理健康活动季系列主题活动，并联合学校心理中心，承办2026年身心健康季“阅见心灵 读润青春”心理阅读分享活动，选送作品参与漫画、短视频征集等多个类目，实现宣传动员全覆盖。其中，郭宇涵作品《慢慢生长》获“健康生活 我的健康锻炼日志”心理短视频征集大赛一等奖。

此外，学院还针对全体班长、心理委员开设两场团体辅导培训，实现主要学生干部自我关怀、技能提升、活动设计等内容全覆盖。

未来，金航心理驿站将持续依托常态化心理主题班会、分层心理辅导、心理健康知识问题等载体，精准对接不同学段学生成长困惑，持续完善心理健康教育体系，护航全体金融学子稳步走好青春成长之路。