近期,金融学院金航心理驿站举办两场特色心理团体活动,依托OH卡体验、戏剧疗愈等多元形式,引导学生深度探索内心、接纳自我,持续筑牢学生心理健康防线,活动覆盖学院本硕博心理委员、班长代表70余人。
5月27日,在杨玉娜老师带领下,开展“我的英雄之旅”心理主题沙龙。活动面向本科23级、24级、25级学硕及博士班班长、心理委员,以自我探索、情绪表达、叙事重构、团体支持为目标,为同学们搭建起安全温暖的交流平台。通过六步叙事游戏,让参与者借助OH卡梳理成长经历、直面内心想法。深化反思阶段,杨玉娜老师引导大家将卡牌故事与现实生活相结合,重新审视成长路上的各类困境。活动最后设置整合与告别环节,同学们抽取彩虹卡留存收获。杨玉娜老师作总结发言,鼓励大家把活动中汲取的力量运用到日常学习与生活中。此次沙龙不仅帮助同学们释放情绪压力、加深自我认知,也传授了心理调节实用方法,为班级朋辈心理工作开展夯实了基础。


6月3日下午,学院特邀牛晓然老师,组织开展“七个暗示小孩”戏剧疗愈团体活动。本次活动旨在帮助学生发掘自由、胆小、自信、社交、天真、好奇、察言观色七种内在特质,学会接纳不同的自我面向,实现身心成长。活动环节设计丰富且层层递进。同学们抽取OH-孩童卡,选出代表七种特质的“暗示小孩”,全面梳理自身内在面向。结合乔哈利窗理论,划分出“公开我”“隐藏我”“盲目我”“未知我”。通过完成互动游戏,完成了从外在表象到直面真我的体验。活动尾声,大家分享内心感悟,畅谈活动中的所思所想,在交流中接纳多元自我,完成内在能量的整合。本次戏剧疗愈活动融合卡牌体验、肢体演绎、互动分享等形式,让同学们直观看见不同的自我状态,打破固有思维局限,解放身心、扩容内在能量。

两场心理活动形式新颖、体验感十足。下一步,金融学院将持续关注学生心理健康需求,通过心理班会等形式,常态化开展多元化心理活动,引导学生培育积极心态、接纳完整自我,以健康饱满的身心状态迎接学习与生活。